O que é Fibra Solúvel?

o que é fibra solúvel

O que é fibra solúvel, diferença entre fibra solúvel e insolúvel e alimentos ricos em fibras. As fibras são parte essencial das frutas, legumes, vegetais e sementes.

12 Frutas que Baixam o Colesterol

Frutas que Baixam o Colesterol

Quais são frutas que baixam o colesterol? Vários alimentos aumentam o colesterol, principalmente o LDL ou colesterol ruim, mas também há outros que baixam o colesterol e junto deles estão as frutas. Veremos nesse artigo quais as 12 frutas que baixam o colesterol.