Se você tem colesterol alto e gosta de tomar cerveja, mesmo que de vez em quando, pode estar se perguntando se quem tem colesterol alto pode tomar cerveja? 

De acordo com o American Addiction Center (AAC) , para quem tem colesterol alto beber cerveja, vinho, vodca, uísque e gim, pode aumentar seu nível de colesterol.

Porque o álcool aumenta o colesterol?

Embora o álcool não contenha colesterol, o seu corpo pode ter dificuldade em processá-lo, o que pode causar problemas de saúde.

No entanto, como o álcool é metabolizado pelo seu fígado, beber muito pode aumentar seus níveis de colesterol e é prejudicial para a saúde do coração.

Quem tem colesterol alto pode tomar cerveja?

quem tem colesterol alto pode tomar cerveja

Uma lata de cerveja contém 12,8 g de carboidratos.

A cerveja aumenta os triglicerídeos. O AAC lista o álcool como uma bebida que pode aumentar os níveis de colesterol LDL ( ruim ) e os triglicerídeos.

Os triglicerídeo alto pode causar um espessamento dos vasos sanguíneos, aumentando assim o risco de doença cardíaca ou derrame.

A maior parte do colesterol é produzida no nosso corpo e o resto vem dos alimentos ricos em colesterol.

Mesmo que uma cerveja gelada possa animar seu dia, tomar cerveja aumenta o triglicerídeos. Isso porque a cerveja tem carboidratos e álcool. Essa combinação aumenta os triglicerídeos rapidamente. 

Como os triglicerídeos fazem parte da contagem do colesterol total, isso significa que, se seus triglicerídeos aumentam, seu colesterol total também aumenta. Os níveis normais de  de triglicerídeos devem ser inferior a 150 miligramas por decilitro (mg / dL) .

A cerveja contém malte de cevada , fermento e lúpulo, além de outros cereais, como milho, trigo e arroz. Isso depende da marca da cerveja.

Todos esses compostos da cerveja, tem fito esteróis, que ajudam a baixar o colesterol LDL (ruim).

Assim pode se pensar que quem tem colesterol alto pode tomar cerveja, certo?

Infelizmente não! Isso porque os esteróis encontrados na cerveja comum, (sitosterol ou ergosterol) são em quantidades muito baixar para baixar o colesterol.

Além de aumentar o colesterol, tomar cerveja diariamente aumenta o risco de hipertensão e vários tipos de câncer, incluindo câncer de mama.

O consumo excessivo de álcool também pode aumentar o risco de coágulos sanguíneos, derrame e insuficiência cardíaca.

Leia também: Quem toma remédio para colesterol pode beber cerveja

Conclusão:

Beber uma cerveja de vez em quanto pode ter alguns benefícios, inclusive para à saúde do coração. Mas isso não vale para quem tem colesterol alto, já que tomar cerveja aumenta o colesterol total e triglicerídeos.

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